Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 45,68g | Prot: 136,15g | Carb: 1585,85g.
Colazione: Pick n Pay Buttermilk Rusks, Cappuccino, USN Protein Shake, Clover Full Cream Fresh Milk, Lifematrix MCT Oil, Milk. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Chicken Roll. Snacks/Altro: Biltong, Tea with Milk, Castle Milk Stout, Castle Milk Stout, Castle Milk Stout. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger McR
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