Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2013
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 122,42g | Carb: 240,38g.
Colazione: Pretzel M&M's, rice krispy treat, turkey, blueberry craisin. Pranzo: fage raspberry, english muffin, chicken curry soup. Cena: salmon steak. Snacks/Altro: mentos, chocolate muffin. Di più...
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2660 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quad_Douglas
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