Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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443 kcal
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Gras: 20,73g | Prot: 14,07g | Carb: 47,77g.
Pranzo: Sabra Classic Hummus, Navalmoral Manchego Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Green String Beans (from Fresh). Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChrisSoBad
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