Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 35,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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273 kcal
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Gras: 10,33g | Prot: 38,17g | Carb: 8,01g.
Pranzo: GNC Lean Shake 25 - Banana Cream (Bottle). Cena: Smoked Salmon. Snacks/Altro: Chocolove Orange Peel in Dark Chocolate, Core Core Hydration. Di più...
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3118 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
26 gen 20 da utente: jcmama777
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26 gen 20 da utente: aamaddux
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26 gen 20 da utente: trinsalaloy
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26 gen 20 da utente: aamaddux
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Aww, thanks for all of the support guys! ❤😊
26 gen 20 da utente: aamaddux
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27 gen 20 da utente: Coach MW
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Your doing pretty damn good.🙋♀️👍🏻Getting it done,👙👡👒💄🕶. Keep it up🌺🍃.
28 gen 20 da utente: Aymla
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Love your goals!! Keep moving forward and stay motivated. You got this!! Good luck on your healthy lifestyle journey!! 👍💕🍀
28 gen 20 da utente: damablack13
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You set great goals. Remember setting small goals along the way add up to your big goal. Keep it up and good luck!
28 gen 20 da utente: RichEHughes
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Thank you Aymla, Damablack13, and RichEHughes! Your support and words mean a lot to me! 💖
29 gen 20 da utente: aamaddux
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Storia del Peso di aamaddux
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