Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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123,1 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 28,57g | Carb: 233,69g.
Colazione: Regular Coffee, Kellogg's Pop-Tarts - Blueberry. Pranzo: Little Debbie Oatmeal Creme Pie (Large). Cena: Marie Callender's Turkey Pot Pie. Snacks/Altro: Great Value Sea Salt Caramel Truffle Ice Cream. Di più...
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3760 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 25 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 10 minuti, Stretching (yoga) - 48 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Fitbit - 16 ore e 27 minuti, Aerobica - 40 minuti, Yoga - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bconley258
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