Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 76,74g | Prot: 78,91g | Carb: 175,81g.
Colazione: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, American Cheese, Butter, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Pranzo: Olive Oil, Guacamole, Potato Chips, Chobani Mixed Berry Drink, Muenster Cheese, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jelly (All Flavors). Cena: Amy's Indian Palak Paneer. Snacks/Altro: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Mars Milky Way (Minis). Di più...
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1853 kcal
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Esercizio:
Drummingf - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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