Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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103,0 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2808 kcal
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Gras: 155,80g | Prot: 160,53g | Carb: 192,80g.
Colazione: Coffee, Morningstar Farms Parmesan Garlic Wings. Pranzo: Boiled Egg, Lawry's Lemon Pepper, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Mizkan Rice Vinegar, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Shumai Dumpling. Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Outer Aisle Cauliflower Pizza Crust, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Gardein Chick'n Strips, Food Club Shredded Mozzarella , Thrive Market Marinara, Michael Angelo's Breaded Eggplant Cutlets, Pepsi Diet Pepsi, Ellio's Cheese Pizza. Snacks/Altro: Grey Poupon Dijon Mustard, Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Coffee, Keebler Club Crackers Original, Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese. Di più...
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3487 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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