Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 60,28g | Prot: 160,62g | Carb: 219,58g.
Colazione: Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: KDV Белая Черемуха , Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Рыбное Меню Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Snickers Snickers Криспер. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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