Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
761 kcal
|
Gras: 21,93g | Prot: 43,42g | Carb: 104,03g.
Colazione: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сливочное Масло, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|