Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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540 kcal
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Gras: 25,20g | Prot: 10,80g | Carb: 68,40g.
Colazione: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Riposare - 5 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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