Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 40,28g | Prot: 52,94g | Carb: 160,30g.
Colazione: Сыр Российский, Курага, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Pranzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Помело, Верес Икра Кабачковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Сайры. Cena: Молоково Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Вишней, Ашан Чёрная Смородина , Морковь. Snacks/Altro: Milky Way Minis, Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Гуляш из Говядины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dauletmuratova
|