Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
137 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 68,43g | Prot: 130,04g | Carb: 149,93g.
Colazione: Чай с Лимоном, Фили-Бейкер Медовик Домашний. Pranzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Altro: Мандарины, Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Дикси Киви, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Кофе. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _aidik
|