Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 50,52g | Prot: 141,97g | Carb: 138,24g.
Colazione: Чай, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Мир Сдобрино Батон Нарезной, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе на Гриле. Cena: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Вермишель, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Altro: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Ананас. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|