Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 42,74g | Prot: 78,84g | Carb: 232,82g.
Colazione: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli, Nescafe Sade. Pranzo: Baget, Krem Peyniri, Kırmızı Lezzetli Elma, Karides, Semizotu, Spagetti. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, Büyük Hamburger, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Altro: Yaş Pasta. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bengisu30
|