Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 47,84g | Prot: 68,30g | Carb: 99,81g.
Colazione: Каравай Батон Наше Солнышко, Кофе с Молоком и Сахаром, Дубки Колбаса Московская. Pranzo: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное , Горчица, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Борщ с Курицей. Cena: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Каравай Батон Наше Солнышко, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Altro: Киндер Киндер Шоколад Макси. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natlysp
|