Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 72,83g | Prot: 81,62g | Carb: 186,88g.
Colazione: Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch. Pranzo: Creme-Waffel Schoko, Alpenhof Sahneschmelzkäsezubereitung, Alpenhof Kräuterschmelzkäsezubereitung, Porree, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Champignons. Cena: Graubrot, Kartoffeln, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün. Snacks/Altro: Kinder Schoko-Bons, Moser Roth Feine Chocoladenkugeln Praliné, Gala Äpfel, Puddingpulver Vanille, Unzubereitet, Philadelphia So Leicht, Magerquark, Ei. Di più...
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2815 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 9 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Moin Multigirl 😊 Kopf hoch, Stagnation ist besser als hoch
27 gen 20 da utente: Pinguin1512
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Morgen Pinguin! Alles gut, läuft doch.
Gestern war ich wieder reiten, hach ist das schöön!
27 gen 20 da utente: Multigirl80
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Ohhhh, das freut mich für dich 😊 also hast du jetzt wirklich endlich fest deine Reitbeteiligung 👍
27 gen 20 da utente: Pinguin1512
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Genau. Gestern musste ich dann selbst Anhänger fahren, ist auch Jahre her das ich ein Pferd gefahren habe, hat aber gut geklappt, das verlernt man auch nicht. Und rückwärts ging auch, wer kann der kann!
27 gen 20 da utente: Multigirl80
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Storia del Peso di Multigirl80
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