Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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121,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 60,76g | Prot: 91,95g | Carb: 116,97g.
Colazione: AH Grof Volkoren Brood, Arla Biologische Kefir, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Pranzo: Gele Paprika's, Lidl Gerookte Forelfilet, AH Avocado Eetrijp, AH Mandarijnen, Tomaten. Cena: Broccoli, AH Paddestoelen Melange, AH Bieflap. Snacks/Altro: Gemengde Notenmix, Granny Smith Appels, Latte Macchiato. Di più...
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3525 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di peet86
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