Diario di phideta, 27 gen 20

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Montag 🙋🥛☕🍵
81,3 kg Perso fino ad ora: 46,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1104 kcal Gras: 32,28g | Prot: 62,30g | Carb: 136,68g.   Colazione: Eisbergsalat, Popp Hummus Pikant, Hofmaier Puten-Brustfilet, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Kartoffeln, Metzger Thüringer Mett, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Radieschen, Wasa Mjölk, Kaufland Rustikales Landbrot. Pranzo: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ja! Haferflocken, Kaffee, Belbake Backkakao. Cena: Maggi Paprika-Rahm Geschnetzeltes, Henglein Schupfnudeln. Di più...
1537 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana


Commenti 
Moin liebe Phideta 😊 wünsche dir auch einen schönen Montag 
27 gen 20 da utente: Pinguin1512

     
 

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