Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 62,29g | Prot: 117,91g | Carb: 177,31g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Neocell Super Collagen+C, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Соевый Соус, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Ягодный Пирог, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, На здоровье Отруби Пшеничные, Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Макдоналдс Флет Вайт. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucky-19
|