Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 109,22g | Prot: 89,03g | Carb: 26,90g.
Colazione: Cuca de banana e amendoim, Café au Lait. Pranzo: Limiano Fromage , Prozis Créneaux de Noix . Cena: Homard Cuit à la Vapeur ou Bouilli, Salade Verte, Soupe de Légumes, Limiano Fromage . Snacks/Altro: Cheasy bread, Nespresso Dark Chocolate Salted Caramel , Oeuf Dur, Limiano Fromage . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cristal's
|