|
De jojo is weer lekker gezakt. En door💪🏻
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 36,38g | Prot: 98,78g | Carb: 178,51g.
Colazione: Mymuesli Supergrain, Blauwe Bessen, Banaan, Activia Aardbei 0%, Friesche Vlag Balance, Koffie. Pranzo: AH Gebraden Fricandeau, AH Basic Volkoren Brood, AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Rucola. Cena: Remia Naturel Dressing, Nestlé Kvarg Stracciatella, Courgette, Lidl Zalmfilet BBQ, Knorr Romige Tagliatelle , Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla, Blue Band Finesse Voor Koken Light, AH Spinazie Vers. Snacks/Altro: Plus Ovengebakken Kipfilet, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Gedroogde Abrikozen, Pink Lady Appels, Koffie, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Wauw, gaat altijd zo snel bij jou
27 gen 20 da utente: bontehond88
|
Ja alleen die 1e week altijd. Nu gaat het langzamer, en dan doorzetten dat vind ik het moeilijkste.
|
27 gen 20 da utente: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lonnekevan toledo-henneveld
|