Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 45,00g | Prot: 74,73g | Carb: 84,96g.
Colazione: Протеиновые батончиеи, Магнит Банан, Лактис Творог Обезжиренный, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Кофе Латте. Pranzo: Сыр Российский, Каравай Хлеб Столовый. Di più...
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2648 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kristipanda
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