Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 72,95g | Prot: 129,75g | Carb: 105,29g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красная Цена Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%. Pranzo: Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Протеиновый Батончик, Кофе. Cena: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Fit Parad Семена Чиа, Подовинновское Молоко Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Стейк Кеты, Помидоры. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Foodart Семена Чиа, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Фудконтрол, NL International Дрейнэффект. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|