Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 67,07g | Prot: 147,61g | Carb: 214,38g.
Colazione: Финик, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Рошен Брют, Яблоко. Pranzo: Грецкие Орехи, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Тыква, Капуста, Лосось Морской Мир, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Морковь, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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