Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2010
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
985 kcal
|
Gras: 23,27g | Prot: 62,67g | Carb: 137,97g.
Colazione: maple and brown sugar, Sweetened Almond Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Glycemic Balance. Pranzo: green giant roasted potatoes , lite ranch, lettuce, chicken breast canned. Snacks/Altro: 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Di più...
|
|
1924 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jwb474
|