Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 57,90g | Prot: 80,42g | Carb: 56,72g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Индейки , Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Печень Говяжья, Куриный Бульон. Cena: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цукини, Баклажан, Вино Пино Гри (Grigio), Canti Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|