Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 83,90g | Prot: 91,64g | Carb: 188,55g.
Colazione: Arla Frische Bio Weidemilch, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee, Ingwer, Zitronensaft, Honig. Pranzo: Bio Hofmolkerei Dehlwes Bio Protein Joghurt Mango-Vanille, Taste Of Sweden Albaöl, Kartoffeln, Gouda, Blumenkohl, Brokkoli. Cena: Culinea Chili Cheese Nuggets, Kraft Miracel Whip, BBQ Grill-Sauce Hot Chili, P&W Röstzwiebeln Original, Gewöhnlicher Feldsalat, Lidl Butterkäse, Ei, Harry Körner Balance Sandwich. Snacks/Altro: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Lavori domestici - 4 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kittie.
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