Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 60,01g | Prot: 75,15g | Carb: 129,11g.
Colazione: Oeuf à la Coque, Lait avec 1% de Matières Grasses, Beurre, Tomates Raisins, Wowbutter Wowbutter, Double Fruit Confiture Fraise, Pain Grillé au Levain. Pranzo: Légumes Crus, Miss Vickie's Original Chips, P'tit Québec Fromage Suisse en Tranches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain d'Avoine, Dinde. Cena: Liberte 2% Vanilla Greek Yogurt, Pamplemousse, Mozzarella, Tomates Séchées au Soleil, Tomates Raisins. Snacks/Altro: Lait avec 1% de Matières Grasses. Di più...
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2676 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 44penelope
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