Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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566 kcal
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Gras: 10,87g | Prot: 67,71g | Carb: 50,68g.
Pranzo: Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Macarrão de Abobrinha. Cena: Batata Inglesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Banana Prata, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di @day_menos30kg
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