Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
566 kcal
|
Gras: 10,87g | Prot: 67,71g | Carb: 50,68g.
Pranzo: Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Macarrão de Abobrinha. Cena: Batata Inglesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Banana Prata, Banana Prata. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @day_menos30kg
|