|
Rzucanie palenia nie pomaga.... heh.
|
81 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3187 kcal
|
Gras: 167,76g | Prot: 146,66g | Carb: 268,45g.
Colazione: Kamis Musztarda Sarepska, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Drobiowa. Pranzo: Lidl Pikok Kiełbasa Śląska Premium, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Karkówka Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Roshen Milk Chocolate, Pączek, Pączek, Jabłko, Kawa. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
napewno ale... są sprawy ważniejsze od kg ... rzucenie palenia napewno jest jedną z nich ...
27 gen 20 da utente: Sokolica83
|
Trzymaj się od fajek z daleka.
Dobrze Ci idzie! Trzymam za ciebie kciuki✌️
04 feb 20 da utente: iswikingg
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|