Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 76,18g | Prot: 73,22g | Carb: 157,54g.
Colazione: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе. Pranzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
|
|
2072 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|