Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 65,77g | Prot: 81,09g | Carb: 154,51g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яйцо, Яйцо, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Огурец. Pranzo: Тефтели Рыбные по Моравски, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Овощной Салат из Помидоров Огурцов Редиска Лука Зелёного Горошка. Cena: Кальмары в Сметане, Куриное Царство Бедро, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Smartbar Гранола, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Апельсины. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastacuprianowa
|