Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 33,71g | Prot: 121,03g | Carb: 246,28g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Pranzo: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Окей Чернослив Сушеный, Банан, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Altro: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergei.misharin86
|