Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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474 kcal
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Gras: 30,26g | Prot: 14,85g | Carb: 69,95g.
Colazione: Kraft Light Mayonnaise, Kepala Djenggot Teh Hijau, Salak, Labu Siam, ABC Saus Sambal , Jagung Manis Kuning, Kecambah, Telur Rebus Lunak, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Quaker Instant Oatmeal, Wortel. Cena: Nasi Goreng, Solaria Kwetiau Goreng, Apel. Snacks/Altro: Fitbar Chocolate. Di più...
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1405 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di zufianuranisa
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