Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 48,80g | Prot: 122,32g | Carb: 154,39g.
Colazione: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, RSP Truefit Lean Protein Shake, Dole Frozen Strawberries. Pranzo: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Cooked Vegetables, Hummus , White Rice, Shahnawaz Chicken Seekh Kebab. Snacks/Altro: Cooked Sauerkraut, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , The Good Bean Smoky Chili & Lime Chickpeas, Celery . Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di videobiker
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