Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
105,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
886 kcal
|
Gras: 42,63g | Prot: 67,25g | Carb: 61,21g.
Colazione: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Хлеб Бородинский, Омлет с Помидорами, 365 Дней Кета Слабосоленая, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Желтый Сладкий Перец. Pranzo: Сметана , Творог 5%. Cena: Омлет или Яичница с Грибами, Салат Овощной. Snacks/Altro: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Сырники из Обезжиренного Творога, Хлеб Бородинский, Финик, Зеленый Чай, Икра Минтая. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaraDavidenko28
|