Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 45,14g | Prot: 71,14g | Carb: 129,55g.
Colazione: 계란후라이, 오렌지, 바나나, 아보카도, 비트, 당근, 사과. Pranzo: 매일유업 아몬드브리즈프로틴. Cena: 두부, 셀러리, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 저지방, 단백질 쉐이크. Snacks/Altro: 아몬드, 곶감. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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