Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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108,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2340 kcal
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Gras: 56,36g | Prot: 173,26g | Carb: 282,03g.
Colazione: Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. Pranzo: Тефтели с Рисом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Snickers Батончик, Рафинад, Myprotein Сывороточный Протеин, Рафаэлло Конфета, Geneticlab Amylopectin. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sitnez
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