Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 113,95g | Prot: 91,07g | Carb: 177,89g.
Colazione: Грецкие Орехи, Мёд, Икра Минтая, Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный. Pranzo: Баклажанная Икра, Салат из Капусты, Печень Свиная, Вермишель. Cena: Морковь по-Корейски, Сало, Семена Льна, Фундук, Колбаса Варено-Копченая, Печень Свиная, Вермишель, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex2061
|