Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 31,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 44,57g | Prot: 69,75g | Carb: 206,41g.
Colazione: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Троекурово Котлеты по-Киевски. Pranzo: Банан, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Шаурма с Курицей. Cena: Магнит Хлеб Бородинский Классический, Картофельное Пюре, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Snacks/Altro: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Апельсин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|