Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2430 kcal
|
Gras: 118,22g | Prot: 93,64g | Carb: 256,21g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Pranzo: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Добрянка Кета Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Красная Фасоль. Cena: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Теремок Сельдь под Шубой, Ермолино Блины с Мясом. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|