Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 73,64g | Prot: 106,80g | Carb: 157,71g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Pranzo: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Белая Дача Салат Айсберг, Шампиньоны Жареные, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Пассим Крупа Перловая Жемчужная. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Голубика, Pure Фруктовый Соус Яблоко с Корицей, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p14yhard
|