Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2618 kcal
|
Gras: 118,06g | Prot: 138,58g | Carb: 253,65g.
Colazione: Славянка Фрутландия, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Баклажаны Тушеные, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Сладкий Снег Маршмеллоу, Пирожное картошка, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Pranzo: Кофе, Джем в порции 10 г, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Молоко (Цельное Молоко), Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Баклажаны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, ИП Маткулова Арахис в Жженом Сахаре, Яшкино Белый Шоколад, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Пряники, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Булка с Отрубями, Творог 5%, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|