Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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582 kcal
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Gras: 10,14g | Prot: 23,90g | Carb: 97,86g.
Colazione: La Brioche Dorée Chocolat Chaud, Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Pranzo: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. Cena: Haricots Verts, Carottes, Courgette, Leader Price Sauce Crudités Allégée Nature, Auchan Salade Iceberg. Snacks/Altro: Café, Sucre, Biscotte, Clémentines. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di o.belhadj
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