Diario di phideta, 28 gen 20

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Dienstag 🙋☕🥛🍵 Bei uns regnet es schon die ganze Nacht und der Wind wird immer stärker ... da flieg ich halt nachher den Kilometer bis zur Bushaltestelle 😉😀
82,7 kg Perso fino ad ora: 44,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1266 kcal Gras: 13,28g | Prot: 151,31g | Carb: 126,40g.   Colazione: Tassimo Café Crema, Popp Hummus Pikant, Harzbube Stangenkäse, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Hofmaier Puten-Brustfilet, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Wasa Mjölk, Kaufland Rustikales Landbrot. Pranzo: Gut & Günstig Magerquark, Belbake Backkakao. Cena: Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kühne Rote Beete in Scheiben, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Zwiebeln, Pellkartoffeln, REWE Putenbrustfilet, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Altro: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. Di più...
1363 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Aumentando 9,8 kg a Settimana


Commenti 
Moin liebe Phideta 😊 Wetter sieht hier genauso aus, windig, regnerisch und einfach nur bäh 
28 gen 20 da utente: Pinguin1512
Guten Morgen, lass Dich nicht weg wehen. Ich wünsche Dir einen schönen Dienstag. ☀️🍀☀️ 
28 gen 20 da utente: Green Island
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
28 gen 20 da utente: Büffetsau
Hier auch alles festgebunden 🌪️ 
28 gen 20 da utente: Ritamine_

     
 

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Storia del Peso di phideta


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