Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 48,09g | Prot: 154,67g | Carb: 86,94g.
Pranzo: Сельдерей, Укроп, Запеканка творожная с белком моя, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Пекинская Капуста, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Магнит Авокадо, Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Говядина с броколли и соусом с ароматными травами, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ого Отруби Бородинские, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%, Здравушка Творог 1%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ мой с куриной грудкой, Ultimate Nutrition Омега 3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|