Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 38,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 64,64g | Prot: 57,58g | Carb: 121,09g.
Pranzo: Курага, Фундук, Овсяная Каша на Молоке, Чай Несладкий. Cena: Яблоко, Помидоры, Сыр, Бутерброд с Маслом, Куриная Ножка, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Суп-Пюре из Тыквы, Кофе Эспрессо. Di più...
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2715 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olya Y.
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