Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 44,40g | Prot: 37,25g | Carb: 222,19g.
Colazione: Лимонный Сок, Киви, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Мандарины, Зеленое Яблоко, Груша, Корица, Грецкие Орехи. Pranzo: Heinz Горчица Французская, Мистраль Чечевица Вареная, Волшебное Дерево Приправа Карри, Красный Лук, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленная Морковь, Кинза, Сладкий Красный Перец, Томатная Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки Тушеные. Cena: Груша, Сушеные Семена Тыквы, Кинза, Приготовленные Свеклы (Свежие), Kotanyi Приправа Французские Травы, Огородников Рыжиковое Масло, Руккола. Snacks/Altro: Груши, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Сушеные Семена Тыквы, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Global Village Горчица Французская, Кинза, Kotanyi Приправа Итальянские Травы. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|