Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 83,09g | Prot: 49,53g | Carb: 107,59g.
Colazione: Zwagerman Kip Grillworst, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Dieetella Dieetella Light. Pranzo: Rivercote Volkoren Crackers Complets, Zwagerman Kip Grillworst , Lidl Polderbruin, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Delicieux Truffel Mayonaise, Spruitjes, Oldenlander Gehakt Cordon Bleu, Saladinettes Opbak Aardappelen, Delicieux Aardappelgratin, Oesterzwam, Uien, Olijfolie. Snacks/Altro: Perle D'or Crispy Praliné, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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