Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 70,39g | Prot: 114,10g | Carb: 137,30g.
Colazione: Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Nutiva Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Яйцо Куриное. Pranzo: Картофель, Гречневая Крупа, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Halls Леденцы, Мандарины, Грецкие Орехи, California Gold Nutrition Омега-3, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лёлик34
|